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Vous souhaitez arrêter de fumer ?

Concluez un Pact for Life d'un mois avec un de vos proches pour augmenter vos chances de réussite*

 

*Tabacstop.be

Télécharger une application de rythme cardiaque

Les facteurs agissant sur le rythme cardiaque sont nombreux: la météo, l’heure de la journée ou l’intensité du manque de nicotine. Il est important de comprendre dans quelle mesure votre rythme cardiaque augmente lorsque vous voulez une cigarette, car cela vous permet d’évaluer l'intensité de votre manque. Une application présente sur votre téléphone vous offre une lecture instantanée et vous permet de prendre des notes sur la façon dont vous l’avez contrôlé.

Le saviez-vous?

Lorsqu’une personne fume, son rythme cardiaque augmente précipitamment d’environ 30 %*

http://www.ehow.com/about_5569069_normal-pulse-rate-smoker.html

http://www.scai.org/SecondsCount/Treatment/HealthyLiving/ExtremeWeather.aspx