Enable JavaScript to visit this website.
Vous souhaitez arrêter de fumer ?

Concluez un Pact for Life d'un mois avec un de vos proches pour augmenter vos chances de réussite*

 

*Tabacstop.be

Pour arrêter de fumer

Suivre un cours de yoga

Les situations stressantes peuvent déclencher une rechute; il est donc essentiel de trouver d’autres moyens de se détendre sans nicotine. Le yoga est accessible à tout âge, à 25 ou 80 ans, et, contrairement à l'idée reçue, ne se limite pas à des étirements en positions inimaginables. Parlez à des personnes que vous connaissez et qui auraient pu suivre un cours, et essayez-en plusieurs pour être sûr de choisir celui qui vous convient.

Le saviez-vous? 

La nicotine ne vous calme pas; ce sont les manques nicotiniques qui font monter le stress.