Manger quelque chose de sain

Chez certains, les cigarettes peuvent couper l’appétit et lorsqu’ils arrêtent de fumer, il arrive que leur appétit augmente. Évitez de vous laisser happer par la boîte de biscuits en vous plongeant dans la corbeille de fruits, en mâchouillant des graines ou en vous jetant sur des carottes crues. Coupez des légumes crus pour occuper vos mains et repousser l’envie.