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Vous souhaitez arrêter de fumer ?

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*Tabacstop.be

Comprendre le rôle de la volonté

La route peut être longue jusqu’à l’arrêt du tabac et chacun vit des périodes positives et difficiles tout au long de ce chemin pour lesquelles vous devez obtenir de l’aide. Arrêter de fumer par sa seule volonté est le moyen le moins compliqué, mais l’un des plus durs, étant donné le fort aspect addictif de la nicotine et la difficulté de rompre l’habitude du fumeur.

Le saviez-vous?

Il n'est pas impossible d’arrêter de fumer par sa seule volonté, mais ceux qui consultent un professionnel de la santé ont près de 3 fois plus de chance d’arrêter de fumer*

* Kotz D. et al, Addiction 2014; 109(3): 491‑499.