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*Tabacstop.be

Pour arrêter de fumer

Changer vos habitudes de boisson

Certaines personnes ne peuvent pas passer toute une journée sans une bonne tasse de thé, mais pendant une tentative d’arrêt du tabac, il se peut que vous deviez modifier vos habitudes pour ne pas risquer de retomber dans votre ancienne routine. Il n’est pas nécessaire de tout abandonner, mais peut-être simplement de changer de marque ou d’heure pour déguster votre breuvage préféré. Faites votre maximum pour éloigner les déclencheurs d’envie de cigarette.

Le saviez-vous? 

La nicotine supprime les effets de la caféine et vous pourriez donc bien les ressentir davantage lorsque vous arrêterez de fumer*.

http://www.stop-smoking-tips.com/effects-cigarette-smoking-nicotine.html