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Vous souhaitez arrêter de fumer ?

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*Tabacstop.be

Célébrer votre 1ʳᵉ semaine

Une semaine sans tabac, c’est vraiment important, surtout si vous fumez depuis de nombreuses années. Il se peut qu’une petite idée vous trotte dans la tête et vous porte à croire que vous vous êtes tellement bien débrouillé que vous pouvez vous offrir une petite cigarette en récompense. Oubliez cela tout de suite! Pensez plutôt à l’argent que vous avez économisé au cours de la semaine passée et faites-vous plaisir avec un repas au restaurant ou un nouveau vêtement qui vous plaît depuis déjà un certain temps.

Le saviez-vous?

Malheureusement, les sensations de manque vont perdurer bien au-delà de la première semaine de votre tentative d’arrêt. Les astuces de ce site Web sont conçues pour vous aider à les réduire.